Author Archives: kenhgiaitri365.edu.vn

7 loại thực phẩm ‘kìm hãm’ cơ thể bạn hấp thụ canxi

avatar1679666811591 1679666811898907593250

Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể ‘kìm hãm’ khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng này của cơ thể. 1. Cách bổ sung canxi an toàn nhất là thông […]